喝完碳酸饮料能马上刷牙吗？医生：需半小时后否则损坏牙齿

在日常生活中，碳酸饮料是家常便饭，但很多人由于长期饮用碳酸饮料而出现牙齿问题。每个人都意识到他们应该少喝碳酸饮料。

有人认为喝完碳酸饮料后刷牙可以保护牙齿。其实正好相反。喝完碳酸饮料不能马上刷牙。

据央视新闻报道，安贞医院口腔科主任刘玲表示，饮用碳酸饮料后，牙齿表面会部分脱矿。这时候不要马上刷牙。可以喝一些白开水，也可以稀释中和表面的这种酸性物质。建议半小时后刷牙。

据了解，牙齿的主要成分是磷酸钙等。牙齿被酸性物质腐蚀后，牙齿表面被软化，牙刷的摩擦力会加剧牙齿中矿物质的流失，更容易破坏牙齿。喝完碳酸饮料后，等待半小时，牙齿矿物质会在这段时间内自行修复。

另外，ldquo怎么喝；肥宅开心水rdquo那又怎么样？

专家建议一口喝完，不要含在嘴里；试试用吸管喝，不要让饮料在嘴里停留太久，碰到牙齿；喝过碳酸盐等酸性饮料时，用清水漱口。